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健康教育
秋冬季健康提醒
【字體: 】【2023-11-17】 【作者/來源 紹興市上虞區(qū)中醫(yī)醫(yī)院】 【關(guān) 閉
 
進入10月份之后,我省迎來降溫,晝夜溫差較大。根據(jù)往年疾病的流行態(tài)勢,福建省疾控中心溫馨提示:要重點注意新冠病毒感染、流行性感冒、呼吸道合胞病毒感染、水痘、支原體肺炎等呼吸道傳染病,以及諾如病毒感染等腸道傳染病的預(yù)防,做好健康防護措施。
 
新冠病毒感染預(yù)防:新冠疫情自2020年被發(fā)現(xiàn)以來,經(jīng)歷了包括阿爾法、貝塔、德爾塔、奧密克戎等不同毒株的變異流行過程。據(jù)WHO公布的監(jiān)測信息,新冠毒株仍在不斷變異過程中,新發(fā)病例在全球處于周期性波動流行中。目前,我省新冠疫情總體處于相對較低水平散發(fā),但社區(qū)人群仍有被傳染的風險。
 
  日常主要防護措施: 根據(jù)2023年7月25日《近期重點人群新冠病毒疫苗接種工作方案》,推薦高齡老年人、嚴重基礎(chǔ)疾病患者等重癥高風險人群接種新冠病毒疫苗。建議公眾,做好個人防護,乘坐公共交通工具或前往人群密集的室內(nèi)公共場所時建議佩戴口罩。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀,應(yīng)減少與他人接觸,佩戴好N95口罩及時就醫(yī)。
 
流行性感冒預(yù)防:流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病,起病急,主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病,體溫可達39~40℃,大多為自限性。流感病毒在自然界中的宿主眾多,易發(fā)生突變或重配,造成其在人群中快速傳播,近期我國多地出現(xiàn)的流感活動水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亞型所致,學(xué)校、幼托機構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集場所易發(fā)生流感暴發(fā)疫情。
 
  日常主要防護措施: 及時接種流感疫苗,尤其是老年人、慢性基礎(chǔ)性疾病患者、醫(yī)務(wù)人員兒童等高風險人群;出門要加強個人衛(wèi)生防護,室內(nèi)公共場所盡可能的戴口罩,回家及時洗手;保持良好的衛(wèi)生禮儀,咳嗽、咳痰用紙巾捂住口鼻;做好室內(nèi)勤通風等。
 
呼吸道合胞病毒感染預(yù)防:呼吸道合胞病毒是一種RNA病毒,經(jīng)空氣飛沫和密切接觸傳播,潛伏期約2~8日,臨床以鼻塞、流涕、咳嗽和聲音嘶啞等上呼吸道癥狀為主。各年齡段人群均可感染,但多見于嬰幼兒,老年人和免疫功能低下人群,容易引起養(yǎng)老院、月子中心、兒科病房等免疫功能低下人群聚集場所的暴發(fā)流行。
 
  日常主要防護措施: 目前正值流行季,應(yīng)加強個人防護,盡量避免去人群聚集的場所、外出時規(guī)范佩戴口罩,遵守呼吸衛(wèi)生禮儀,注意手衛(wèi)生。
 
水痘預(yù)防:水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的皰疹性損害的一種自限性疾病,秋季高發(fā),多見于兒童,患者是唯一的傳染源,自發(fā)病前1~2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性,可通過空氣飛沫和直接接觸破潰的皰疹液而感染,傳染性很強。該病起病較急,前驅(qū)期有發(fā)熱、頭痛、全身不適等癥狀,隨后出現(xiàn)周身性斑丘疹、皰疹、痂疹,呈向心性分布,病后可獲得終身免疫,但病毒可能會長期潛伏于神經(jīng)節(jié)中,多年后復(fù)發(fā)出現(xiàn)帶狀皰疹。
 
  日常主要防護措施: 控制感染源,隔離患兒至皮疹結(jié)痂為止;加強學(xué)校、幼托機構(gòu)等公共場所消毒、通風換氣,尤其私人物品不混用;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意手衛(wèi)生,戴好口罩;接種水痘疫苗是預(yù)防水痘的有效措施。
 
支原體肺炎預(yù)防:支原體肺炎是由肺炎支原體引起人類肺部急性炎癥,主要經(jīng)飛沫傳染,潛伏期2~3周,多見于青少年高發(fā)。一般以頭痛、咽痛、發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀為主,多發(fā)于秋冬時節(jié)。
 
  日常主要防護措施: 支原體感染可造成小流行,應(yīng)注意呼吸道隔離,定期開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮;多喝溫水,飲食以易消化、營養(yǎng)豐富的食物為宜;多開展戶外活動,進行身體鍛煉,尤其加強呼吸運動鍛煉,以改善呼吸功能。
 
諾如病毒感染預(yù)防:諾如病毒屬于杯狀RNA病毒,是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。該病潛伏期為12-72小時,主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉,主要通過攝入被糞便或嘔吐物污染的食物或水、或間接接觸被糞便或嘔吐物污染的物品和環(huán)境等感染。該病毒極容易發(fā)生變異,具有感染劑量低、排毒時間長、外環(huán)境抵抗力強等特點,容易引起學(xué)校、托幼機構(gòu)等場所胃腸炎暴發(fā)流行。
 
  日常主要防護措施: 注意飲食飲水衛(wèi)生;保持健康生活方式,規(guī)律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式,增強身體對病毒的抵抗能力。及時發(fā)現(xiàn)和規(guī)范管理病例。托幼機構(gòu)和學(xué)校應(yīng)做好學(xué)生健康管理,嚴格落實晨(午)檢和因病缺勤登記查因等工作;加強飲水和食品衛(wèi)生的管理;加強廚工、保育員等從業(yè)人員健康管理;做好環(huán)境清潔消毒;科學(xué)規(guī)范處理嘔吐物;開展健康教育。
 
 
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