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健康教育
九月防病提示:做好新冠肺炎防控、預(yù)防諾如病毒胃腸炎、學(xué)校肺結(jié)核和人感染禽流感(一)
【字體: 】【2021-09-10】 【作者/來源 紹興市上虞區(qū)中醫(yī)醫(yī)院】 【關(guān) 閉
 

       涼爽的秋天到了。秋季是各種呼吸道疾病和傳染性疾病的高發(fā)季節(jié),做好預(yù)防很重要。本月也恰值開學(xué)季,隨著學(xué)生在短時間內(nèi)大量聚集,除預(yù)防新冠肺炎外,還應(yīng)注意學(xué)校肺結(jié)核的發(fā)生。

一、共同努力做好新冠肺炎防控!

  秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),要更加重視個人防護(hù),防范新冠肺炎疫情反彈。
  01保持手衛(wèi)生
  勤洗手,使用肥皂或洗手液流水洗手,沒有流水時可用含酒精免洗消毒劑;洗手時機要把握,外出回家、飯前便后、觸摸口鼻眼部位之前、接觸生猛海鮮之后、接觸公共物品之后、摘除口罩后都要洗手。
  02與他人保持距離
  公共場所盡可能與他人之間保持1米以上距離,避免與有發(fā)熱或呼吸道癥狀等身體不適者接觸,聚餐使用公勺公筷。
  03遵守呼吸禮儀
  不隨地吐痰,咳嗽打噴嚏用紙巾遮擋,緊急時可用衣袖或手肘遮擋,避免使用雙手捂嘴鼻,萬一使用雙手應(yīng)及時清洗。
  04戴口罩、重防護(hù)
  商場超市、農(nóng)貿(mào)市場、影院展館多數(shù)人流量大,通風(fēng)不佳;冰鮮食品,禽畜海鮮均存在被新冠病毒污染的風(fēng)險,進(jìn)入這些場所或者接觸高危物品應(yīng)嚴(yán)格佩戴口罩,遮住口鼻,罩住健康。
  05做好自我健康監(jiān)測
  做好自我健康監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)不適及時向正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢和就醫(yī);保持居家環(huán)境清潔,勤通風(fēng)、勤曬衣被;合理膳食、加強營養(yǎng)、適度運動,保持健康體魄;
  06接種新冠疫苗

二、預(yù)防諾如病毒胃腸炎

 諾如病毒是全球急性胃腸炎的散發(fā)病例和暴發(fā)疫情的主要致病原。全省每年的流行高峰大約為當(dāng)年的10月份左右到次年的四月份左右,常被稱為“冬季嘔吐病”。聚集性和暴發(fā)疫情主要發(fā)生在學(xué)校、托幼機構(gòu)等人群聚集場所。目前全省已進(jìn)入開學(xué)季,各類學(xué)校和托幼機構(gòu)尤其應(yīng)關(guān)注諾如病毒疫情發(fā)生情況。
  防治要點:
  1、要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,不吃生冷變質(zhì)的食物,徹底清洗生食的水果和蔬菜,海鮮類食品一定要徹底地煮熟煮透后再食用。平時注意飲用水衛(wèi)生。
  2、勤洗手用肥皂和流水至少沖洗20秒,防止病毒經(jīng)手進(jìn)入消化道。需要注意的是,消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替標(biāo)準(zhǔn)洗手程序。
  3、流行季節(jié),少去人多的公共場所,減少感染機會。
  4、平時要注意鍛煉身體,增強體質(zhì);當(dāng)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),并和家人相對隔離,嘔吐和腹瀉后應(yīng)清洗和消毒被污染的環(huán)境表面和衣物等。廚工應(yīng)該保持良好的手部衛(wèi)生,避免裸手直接接觸即食食品。
  5、集體單位在發(fā)現(xiàn)疫情苗頭時應(yīng)及時和轄區(qū)疾控中心聯(lián)系,共同核實和盡快處置疫情。
 
 
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