1. 吃糖多會(huì)得糖尿病嗎？

多吃糖不一定會(huì)得糖尿病，因?yàn)轱嬍骋蛩厥菢?gòu)成糖尿病復(fù)雜誘因的其中一項(xiàng)，其他如遺傳、感染等也都參與糖尿病的發(fā)生。一般所說的“糖”的種類有很多種，包括單糖、雙糖和多糖，他們所起的作用不同。多糖類碳水化合物，就是我們所吃的大米、白面中的主要成分，是我們中國人主食的重要組成部分。糖果、白糖和紅糖等主要是單糖與雙糖，大量攝取后一方面可促使肥胖率發(fā)生率增高，另一方面也會(huì)使許多隱性糖尿病患者迅速轉(zhuǎn)為糖尿病患者。

2. 年輕人會(huì)得糖尿病嗎？

年輕人可以患糖尿病。1型糖尿病的發(fā)病年齡較輕，常小于30歲。2型糖尿病常在中年起病，但目前其患病年齡日益年輕化。導(dǎo)致2型糖尿病“年輕化”的主要原因就是社會(huì)環(huán)境的生活習(xí)慣的變化。目前年輕人職業(yè)、家庭生活壓力較大，長(zhǎng)期的不良情緒可促使糖尿病的發(fā)生。另外大吃大喝、久坐的生活方式、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖也是2型糖尿病發(fā)生的重要原因。因此年輕人應(yīng)注重培養(yǎng)自己良好的心態(tài)和生活方式，使自己遠(yuǎn)離糖尿病。

3. 糖尿病會(huì)傳染嗎？

糖尿病是一種代謝疾病，是不會(huì)傳染的。雖然糖尿病的病因目前尚不完全清楚，但可以肯定的是糖尿病不是傳染病，它不會(huì)像流感、乙肝那樣，從別人那里傳染來，也不會(huì)傳染給別人。接觸糖尿病患者，即使是密切的接觸也不會(huì)染上糖尿病。家族中出現(xiàn)多名糖尿病患者多因血緣關(guān)系而具備相同遺傳基因所致，家族成員體內(nèi)可能有相同的易患糖尿病的基因。另外，家庭成員有相似的不良生活習(xí)慣（如不愛活動(dòng)，高脂、高糖飲食等），彼此間互相影響，也可能會(huì)增加糖尿病的患病幾率。

4. 糖尿病有什么危害？

       糖尿病是人類健康的“無聲的、甜蜜的”殺手，一般而言，糖尿病的危害主要包括：（1）急性嚴(yán)重代謝紊亂，包括糖尿病酮癥酸中毒、非酮癥高滲性糖尿病昏迷、乳酸酸中毒和低血糖等，若不及時(shí)救治甚至可以危及生命。（2）感染性疾病，因糖尿病病人抵抗力低下，常發(fā)生癤、癰等皮膚化膿性感染，女性病人可見膀胱炎和腎盂腎炎。（3）慢性并發(fā)癥，包括微血管病變（糖尿病腎病、糖尿病性視網(wǎng)膜病變）、大血管病變（動(dòng)脈粥樣硬化）、神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥（中樞神經(jīng)系統(tǒng)、周圍神經(jīng)系統(tǒng)、自主神經(jīng)病變）、糖尿病足等。其中心腦血管疾病是糖尿病致死的主要原因。

5. 什么人容易得2型糖尿病？

  具有下列危險(xiǎn)因素的人群容易罹患2型糖尿病，包括：①有糖調(diào)節(jié)受損史；②年齡≥40歲；③超重、肥胖（BMI≥24kg/m²，或男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm）；④2型糖尿病者的一級(jí)親屬；⑤某些易患糖尿病的高危種族；⑥有巨大兒（出生體重≥4 kg）生產(chǎn)史，妊娠糖尿病史；⑦高血壓（血壓≥140/90 mmHg），或正在接受降壓治療；⑧血脂異常，或正在接受調(diào)脂治療；⑨心腦血管疾病患者；⑩靜坐生活方式；?BMI≥30kg/m²的多囊卵巢綜合征患者；?有一過性糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)性糖尿病病史者；?嚴(yán)重精神病和（或）長(zhǎng)期接受抗抑郁癥藥物治療的患者；?在兒童和青少年中存在超重或肥胖、糖尿病家族史、存在與胰島素抵抗相關(guān)的臨床表現(xiàn)（如黑棘皮癥、高血壓、血脂異常、多囊卵巢綜合征）、母親懷孕時(shí)患有糖尿病。

6. 什么是血糖？

血液中的糖分我們稱為血糖，絕大多數(shù)情況下是特指一種名為葡萄糖的物質(zhì)，其他糖類物質(zhì)（果糖、半乳糖、乳糖、淀粉等）只有轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)入血液之后才能稱之為血糖。人體生命活動(dòng)所需的能量絕大部分來源于葡萄糖的分解代謝，所以血液中葡萄糖的濃度，也就是血糖的濃度必須保持一定的水平才能滿足體內(nèi)各組織器官的需要，血糖過低或者過高都會(huì)對(duì)身體造成危害。

7. 血糖是怎么產(chǎn)生的？

血糖的來源主要有三條途徑：①食物中的糖類物質(zhì)通過一系列復(fù)雜的消化作用后轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵�再�?jīng)由胃腸道吸收入血；②肝臟將其他物質(zhì)（如脂肪、蛋白質(zhì)等）轉(zhuǎn)化為葡萄糖（這個(gè)過程稱為“糖異生”）或者肝臟中的糖原分解為葡萄糖入血；③肌肉中的糖原分解為葡萄糖入血。血糖有四個(gè)去路：①人體的組織細(xì)胞攝取、利用轉(zhuǎn)化為能量；②在肝臟、肌肉中合成糖原；③轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪和蛋白質(zhì)；④轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌�糖類物質(zhì)。以上“三來四去”的過程在人體內(nèi)同時(shí)進(jìn)行，時(shí)刻維持動(dòng)態(tài)平衡，具體說來，人們攝入的谷物、蔬果等經(jīng)過消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)化為葡萄糖等進(jìn)入血液，運(yùn)送到全身細(xì)胞，作為能量的最主要來源。如果一時(shí)消耗不了，則轉(zhuǎn)化為一種稱為糖原的物質(zhì)儲(chǔ)存在肝臟和肌肉組織細(xì)胞中，細(xì)胞所能儲(chǔ)存的糖原是有限的，如果攝入的糖分仍舊過多，多余的糖就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪。�?dāng)血糖供應(yīng)不足時(shí)，身體即可動(dòng)員能量?jī)?chǔ)備庫——肝臟和肌肉組織細(xì)胞中的糖原來轉(zhuǎn)化供能，同時(shí)肝臟等還可以利用其他原料，如乳酸、蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的氨基酸以及脂肪分解后產(chǎn)生的甘油合成葡萄糖——這就是所謂的糖異生作用。所以，糖原分解和糖異生的生理意義主要是在不進(jìn)食的饑餓狀態(tài)下，人體維持血糖水平相對(duì)穩(wěn)定的重要手段。

8. 血糖的作用是什么？

糖類物質(zhì)是我們身體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，既提供了生命活動(dòng)所需的大部分能量，又是細(xì)胞構(gòu)成的重要成分之一，人體細(xì)胞所需的糖都來自血液輸送的葡萄糖，血糖的濃度能夠反映出人體糖類代謝利用的情況及自身的健康狀態(tài)，所以維持合適的血糖濃度至關(guān)重要。血糖降至70 mg/dl，人就會(huì)感到饑餓、倦怠、疲乏；降至65 mg/dl時(shí)，就會(huì)饑腸轆轆；若不采取措施，血糖繼續(xù)降低，將會(huì)導(dǎo)致暈眩、心律紊亂、兩腿發(fā)軟、意識(shí)模糊甚至危及生命，即所謂的“低血糖癥”；如果長(zhǎng)期血糖水平過高不能得到有效控制，放任高血糖狀態(tài)的持續(xù)存在最終就會(huì)導(dǎo)致糖尿病及并發(fā)癥發(fā)生。

9. 血糖在身體里是怎么維持平衡的？

血糖的調(diào)節(jié)主要依靠體內(nèi)兩種最主要的影響血糖的激素，胰高血糖素（胰島α細(xì)胞分泌）和胰島素（胰島β細(xì)胞分泌）。這兩種激素作用相互拮抗（功能相反并相互制約）。胰高血糖素是體內(nèi)最重要的升高血糖的激素。胰島素是體內(nèi)唯一降低血糖的激素。當(dāng)血糖較低時(shí)，胰島α細(xì)胞分泌胰高血糖素，動(dòng)員肝臟及肌肉內(nèi)的儲(chǔ)備糖原，分解成葡萄糖釋放入血，導(dǎo)致血糖上升。當(dāng)血糖過高時(shí)，胰島β細(xì)胞會(huì)分泌胰島素，促進(jìn)血糖轉(zhuǎn)變?yōu)樘窃瓋?chǔ)備或者促進(jìn)血糖進(jìn)入組織細(xì)胞以脂肪的形式儲(chǔ)存。上述的制約與平衡使得血糖處于正常狀態(tài)。

10. 身體內(nèi)調(diào)節(jié)血糖的激素有哪些？

血糖平衡的調(diào)節(jié)是生命活動(dòng)調(diào)節(jié)的一部分，是保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)的重要條件。體內(nèi)血糖的產(chǎn)生和利用，主要受胰島素和胰高血糖素等激素的調(diào)節(jié)。另外，還有一些激素也可以影響血糖的含量，如腎上腺素、去甲腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、甲狀腺激素和生長(zhǎng)激素等均有提高血糖的功能。