立秋，是二十四節(jié)氣之第十三個(gè)節(jié)氣，立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。
秋季養(yǎng)生離不開收、養(yǎng)的原則，秋天養(yǎng)生一定要把保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣作為首要任務(wù)。夏秋之交，晝夜溫差大，氣溫忽高忽低，是陽氣漸收，陰氣漸長的時(shí)期，也是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰長的過渡時(shí)期，往往是疾病多發(fā)時(shí)候。
艾灸療法是將燃燒的艾絨或艾條，在穴位上或者患處燒灼，直接或間接借其溫?zé)嵝院桶膿]發(fā)物的滲透，通過經(jīng)絡(luò)穴位的作用，起到溫通氣血，扶正祛邪，調(diào)整人體生理功能的平衡，而達(dá)到治療疾病和預(yù)防保健目的的一種中醫(yī)外治方法。
艾灸最佳穴位
大椎穴:
人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。大椎穴又稱“督陽之海”，能主宰全身，更是保健要穴。艾灸大椎穴能增強(qiáng)衛(wèi)氣功能，疏風(fēng)散寒、解表退熱、暖肺護(hù)肺。
太白穴：
在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）后下方赤內(nèi)白肉際凹陷處。太白是脾經(jīng)的原穴，健脾補(bǔ)脾效果比其他任何穴位都要強(qiáng)，脾經(jīng)為少氣多血之經(jīng)，氣不足、血有余，所以脾經(jīng)常出現(xiàn)脾氣虛的癥狀，我們常說的黃臉婆就是脾虛的象，艾灸太白穴能較好地充補(bǔ)脾經(jīng)經(jīng)氣的不足，起到補(bǔ)充氣血、美容養(yǎng)顏的功效。
關(guān)元穴：
位于下腹部，前正中線上，臍下三寸，是元?dú)獬鋈氲年P(guān)卡。是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交會(huì)穴，故統(tǒng)治足三陰、小腸、任脈諸經(jīng)病。艾灸此穴具有補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損、壯一身之元?dú)獾淖饔谩?/span>
氣海穴:
位于下腹部，前正中線上，臍下1.5寸，是陰中之陽、元?dú)庵！０臍夂Ｑㄓ信嘌a(bǔ)元?dú)猓婺I固精，補(bǔ)益回陽，延年益壽之功效。
艾灸時(shí)間
一般以人體感覺微微發(fā)熱，局部皮膚微紅，但又不燙為合適，一個(gè)穴位大約灸10-20分鐘。
我院艾灸地點(diǎn)
住院病友:我院各病區(qū)均開展艾灸療法。
門診病友:可至我院七號樓傳統(tǒng)療法中心進(jìn)行艾灸療法。
