防癌攻略
1、常見的致癌物有哪些？
●致癌物質(zhì)按其來源可分為天然致癌物和人工合成致癌物。
●多數(shù)化學(xué)致癌物需在體內(nèi)（主要是在肝臟）代謝活化后才致癌，稱為間接致癌物。
●少數(shù)化學(xué)致癌物不需在體內(nèi)進(jìn)行代謝轉(zhuǎn)化即可致癌，稱為直接致癌物。
●物理致癌物主要包括紫外線及電離輻射（包括X射線以及各種粒子形式的輻射等）。
●生物致癌物包括病毒、細(xì)菌、霉菌、寄生蟲等。
2、在諸多致癌物中哪些最危險(xiǎn)？
國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)對(duì)常見的致癌物質(zhì)按其危險(xiǎn)程度劃分4級(jí)：
●1類：是指對(duì)人體有明確致癌性的最危險(xiǎn)的物質(zhì)，常見的有黃曲毒素、煙草、甲醛、酒精飲料、砒霜、石棉、六價(jià)鉻、二惡英、檳榔、幽門螺旋桿菌等。
●2類：又可分為A、B兩個(gè)類型，其中2A類是指對(duì)人體雖有理論上的致癌性，但證據(jù)有限，如丙烯酰胺、無機(jī)鉛化合物、氯霉素等；2B類是指在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的致癌性證據(jù)尚不充分，對(duì)人體的致癌性的證據(jù)有限，如氯仿、DDT、敵敵畏、萘衛(wèi)生球、鎳金屬、硝基苯、柴油燃料、汽油等。
●3類：指對(duì)人體致癌性的證據(jù)不充分，對(duì)動(dòng)物致癌性證據(jù)也不充分或有限；或者雖有充分的實(shí)驗(yàn)性證據(jù)和充分的理論機(jī)理表明其對(duì)動(dòng)物有致癌性，但對(duì)人體沒有同樣的致癌性。如苯胺、蘇丹紅、咖啡因、二甲苯、糖精及其鹽、安定、氧化鐵、有機(jī)鉛化合物、靜電磁場(chǎng)、三聚氰胺、汞與其無機(jī)化合物等。
●4類：是指對(duì)人體可能沒有致癌性，且缺乏充足證據(jù)支持其具有致癌性的物質(zhì)，如己內(nèi)酰胺。
3、導(dǎo)致腫瘤發(fā)生的因素哪個(gè)最重要？
●真正的遺傳性癌很少，僅占全部惡性腫瘤的1%～5%。
●環(huán)境因素和生活方式造成的癌占了大多數(shù)。比如1/3的腫瘤（口腔癌、肺癌、食管癌、胃癌、膀胱癌等）與吸煙有關(guān)，1/3的腫瘤（口腔癌、食管癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、胰腺癌等）與不合理的飲食有關(guān)。
●某些病毒細(xì)菌感染也可能引發(fā)腫瘤（比如乙肝病毒感染與肝癌、幽門螺旋桿菌感染與胃癌等）。
●5%的腫瘤與職業(yè)暴露有關(guān)（比如石棉工人與肺癌、裝修工人與白血病等）。
●因此，腫瘤是一種易感個(gè)體的社會(huì)病。
4、可能導(dǎo)致惡性腫瘤的不健康的生活方式有哪些？
雖然保持健康的生活方式不一定能夠預(yù)防全部癌癥，但確實(shí)有1/3以上的癌癥可以通過避免下述不良生活方式得以預(yù)防：
●長(zhǎng)期吸煙：長(zhǎng)期吸煙者患肺癌、喉癌、口腔癌、膀胱癌、食管癌、胰腺癌的幾率，數(shù)倍于不吸煙者。
●過度飲酒：酒，特別是蒸餾酒（以白酒為多）主要成分為乙醇。飲酒過量可引起肝癌、腸癌、乳腺癌、口腔癌、喉癌、食管癌等。
●喜食高脂高鹽食品：長(zhǎng)期食用高脂高鹽食品，可能增加大腸癌、胰腺癌、乳腺癌、胃癌的發(fā)病率。
●愛吃腌菜香腸臘肉等腌制食品：腌制類食品多含亞硝酸鹽及防腐劑，其中亞硝酸鹽是公認(rèn)的致癌物質(zhì)，可以誘發(fā)食管癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等惡性腫瘤。
●喜食過燙食品：消化道壁的黏膜只能耐受50℃～60℃的溫度，若經(jīng)常吃過燙的食品，如喝熱茶熱湯吃火鍋等，會(huì)對(duì)黏膜構(gòu)成嚴(yán)重?fù)p傷，長(zhǎng)此以往，引起黏膜變化以至癌變。
●作息不規(guī)律，喜歡熬夜。
●缺乏體育運(yùn)動(dòng)：因?yàn)榫米粍?dòng)，血液循環(huán)及呼吸頻率減慢，癌細(xì)胞容易發(fā)生并定居在人體健康薄弱部位，而且不容易被免疫系統(tǒng)清除；偏肥胖者會(huì)增加腸癌、胰腺癌、乳腺癌等的風(fēng)險(xiǎn)。
5、哪些情況下需要去醫(yī)院篩查腫瘤？
由于惡性腫瘤的潛伏期很長(zhǎng)，盡管早期不易被發(fā)現(xiàn)，但身體有時(shí)還是能夠發(fā)出一些惡性腫瘤警示信號(hào)，應(yīng)予以重視，并正確解讀：
●體表出現(xiàn)腫塊并且在短期內(nèi)快速增大。
●疣和黑痣迅速增大或破潰。
●不明原因體重減輕或長(zhǎng)期不明原因發(fā)熱。
●經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞、回吸涕血。
●吞咽時(shí)胸部不適、吞咽困難或有梗噎感。
●持續(xù)性咳嗽、痰中帶血。
●潰瘍久治不愈或持續(xù)性消化異常。
●大小便習(xí)慣改變，尿血、便血。
●女性在月經(jīng)期外或絕經(jīng)后出現(xiàn)不規(guī)則陰道出血。
●持續(xù)頭痛，視物逐漸模糊或聽力變化、肢體活動(dòng)不變。
6、檢查腫瘤的常用方法有哪些？
腫瘤的檢查方法按其對(duì)身體是否有創(chuàng)傷可分為有創(chuàng)性檢查與無創(chuàng)性檢查兩大類。
●有創(chuàng)性檢查：通過一些具有創(chuàng)傷性的手段，如活檢、骨穿、腰穿等，來獲取有關(guān)的體液或組織細(xì)胞。這種檢查方法所得信息最為可靠，也常能達(dá)到所謂腫瘤診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”。
●無創(chuàng)性檢查：檢查過程不會(huì)對(duì)身體造成創(chuàng)傷的檢查，包括：抽血化驗(yàn)、普通X片、超聲、CT、磁共振、內(nèi)鏡（鼻咽鏡、喉鏡、纖維支氣管鏡、胃鏡、腸鏡等）、骨掃描、PET/CT等。
●因?yàn)橛袆?chuàng)性檢查會(huì)對(duì)身體形成大小不等的創(chuàng)傷，帶來一定的痛苦，很多人會(huì)擔(dān)心、害怕，甚至不愿意檢查。究竟采用那種方法檢查，可以和醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通后、根據(jù)具體情況做出選擇。
