12月8日，由區(qū)委組織部、老干部局主辦，我院承辦的老干部《養(yǎng)生講堂》開講，本次講座特邀國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥文化科普巡講團(tuán)專家、浙江省立同德醫(yī)院主任中醫(yī)師、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)理事、省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)康復(fù)專業(yè)委員會(huì)副主任委員施仁潮為全區(qū)副處級(jí)及以上離退休老干部作題為《選對(duì)食品，用好補(bǔ)品，吃出健康》的養(yǎng)生講座。
施仁潮教授認(rèn)為，養(yǎng)生之道要順應(yīng)天地自然環(huán)境的四時(shí)陰陽變化，同時(shí)在飲食、起居、勞作上作適當(dāng)?shù)恼{(diào)適，才能身體健康，精神充沛。他通過從醫(yī)多年來碰到的典型醫(yī)案，強(qiáng)調(diào)要吃出健康，首先要知道食物的寒熱溫涼屬性，并根據(jù)自身的體質(zhì)來選用合適的食物。施教授向老干部們介紹了溫?zé)犷悺⒑疀鲱惖氖澄锛肮τ茫v述了陰虛、陽虛、氣虛、血虛等四種體質(zhì)的原因及其表現(xiàn)和適合攝入的食物，并介紹了人參、鹿茸、冬蟲夏草、靈芝等補(bǔ)品的種類、保健功效和日常食用時(shí)的注意事項(xiàng)。最后，施教授就當(dāng)下流行的膏方調(diào)補(bǔ)進(jìn)行了簡(jiǎn)要介紹。
施教授的講座內(nèi)容豐富，講解生動(dòng)，老干部們不僅聽得認(rèn)真，很多人還專門帶著筆記本認(rèn)真詳細(xì)地做記錄。講座結(jié)束后，施教授為老干部們一一解答相關(guān)疑問，分享保健心得，并發(fā)放了《健康從按摩開始》系列叢書，受到了老干部們的歡迎。
此次養(yǎng)生保健知識(shí)講座，不僅提高了廣大老干部對(duì)養(yǎng)生保健常識(shí)的了解，還提高了他們自我保健的能力，促進(jìn)了老干部生活質(zhì)量的提高。（辦公室）
