自1998年起，每年的10月8日定為全國(guó)高血壓日。

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？

非同日3次診室測(cè)量血壓，收縮壓均≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。（注釋：“診室血壓”指由醫(yī)護(hù)人員在診室按統(tǒng)一規(guī)范測(cè)量的血壓，目前仍是臨床診斷高血壓和分級(jí)的常用方法。“非同日3次”指首次出現(xiàn)收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg后，在4周內(nèi)另進(jìn)行兩次復(fù)查。）

什么樣的人易患高血壓？

若符合以下任意一項(xiàng)的人群，高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)增加：

1.長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張；

2.缺乏體力活動(dòng)；

3.長(zhǎng)期高鹽飲食；

4.過(guò)量飲酒（每日飲白酒≥100ml）；

5.超重或肥胖（BMI≥24kg/m2；男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm）；

6.年齡≥55歲；

7.吸煙；

8.一、二級(jí)親屬中患有高血壓。

關(guān)于高血壓的治療

（一）治療原則
      高血壓治療以“達(dá)標(biāo)、平穩(wěn)、綜合管理”為原則。
      “達(dá)標(biāo)”指不論采用何種治療，將血壓控制在目標(biāo)值以下是根本。
      “平穩(wěn)”指長(zhǎng)期堅(jiān)持生活方式干預(yù)和藥物治療，保持血壓長(zhǎng)期平穩(wěn)至關(guān)重要。長(zhǎng)效制劑有利于每日血壓的平穩(wěn)控制，對(duì)減少心血管并發(fā)癥有益，推薦使用。
      “綜合管理”指選擇降壓藥物時(shí)需綜合考慮合并癥情況，已患有心血管疾病及具有某些危險(xiǎn)因素的患者，還應(yīng)考慮抗血小板及調(diào)脂治療，以降低心血管病再發(fā)及死亡風(fēng)險(xiǎn)。

      （二）降壓目標(biāo)
      高血壓患者的降壓目標(biāo)是：收縮壓﹤140mmHg且舒張壓﹤90mmHg。
      年齡≥80歲且未合并糖尿病或慢性腎病的患者可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓﹤150mmHg且舒張壓﹤90mmHg。

      （三）生活方式干預(yù)
      一旦被確診為高血壓，應(yīng)立即啟動(dòng)并長(zhǎng)期堅(jiān)持生活方式干預(yù)，即“健康生活方式六部曲”——限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒心態(tài)平。

（四）藥物治療
      所有高血壓患者一旦診斷，建議在生活方式干預(yù)的同時(shí)立即啟動(dòng)藥物治療。僅收縮壓<160mmHg且舒張壓<100mmHg且無(wú)合并癥的，可先采用單純生活方式干預(yù)最多3個(gè)月，若血壓仍未達(dá)標(biāo)，則需啟動(dòng)藥物治療。高血壓患者藥物治療過(guò)程中應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，規(guī)律用藥，切不可自行減藥或停藥，并定期復(fù)查血壓。