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健康教育
世界防治肥胖日
【字體: 】【2024-05-10】 【作者/來源 上虞中醫(yī)院】 【關(guān) 閉
 

每年5月11日是世界防治肥胖日。《柳葉刀》雜志發(fā)布的一項(xiàng)新研究表明:2022年,世界有超10億肥胖人群。縱觀全球,自1990年以來,成年人肥胖癥人數(shù)增加了一倍多,5-19歲兒童和青少年肥胖癥人數(shù)增加了三倍。數(shù)據(jù)還顯示,2022年,全球43%的成年人超重。

我國居民肥胖率呈上升趨勢

我國與全球許多國家一樣,面臨著與肥胖有關(guān)的重大挑戰(zhàn)。根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020 年)》顯示,我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別為34.3%、16.4%,其中18~44 歲、45~59歲和60歲及以上居民肥胖率分別為16.4%、18.3%和13.6%,我國居民肥胖率呈上升趨勢。

肥胖不但導(dǎo)致較高的過早死亡風(fēng)險(xiǎn),還與各種慢性非傳染性疾病的發(fā)生相關(guān),包括2型糖尿病、腦卒中、冠心病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)炎和膽結(jié)石等。肥胖甚至還與多種腫瘤的發(fā)生相關(guān)。

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胖不胖,誰說了算?

預(yù)防肥胖,首先要知道什么是肥胖,什么是健康體重。一個(gè)人是不是肥胖,并不單純由體重說了算,目前最常用的一個(gè)指標(biāo)就是身體體重指數(shù)(BMI)。

我國健康成年人(18~64歲)的BMI正常范圍是18.5~23.9kg/m²,BMI≥24kg/m²為超重,BMI≥28kg/m²為肥胖。65歲以上老年人的體重和BMI不宜過低,在20.0~26.9kg/m²之間更為適宜。

 

兒童青少年可使用衛(wèi)生行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《學(xué)齡兒童青少年超重與肥胖篩查(WS/T 586—2018)》提供的不同性別、年齡的BMI判斷標(biāo)準(zhǔn)來判斷。

 

但BMI并不能充分反映出身體脂肪分布,如皮下脂肪、內(nèi)臟脂肪和異位脂肪。這些脂肪分布信息可以通過影像技術(shù)量化,或以腰圍作為指標(biāo)指示中心性肥胖

 
 
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